简直人间清醒！斯嘉丽·约翰逊不使用社交媒体的原因曝光！

人们越来越意识到社交媒体对健康的负面影响。在最近一次播客访谈中，斯嘉丽·约翰逊解释了她为什么不使用社交媒体账户，她表示这些平台会放大焦虑和成瘾。

汤包也分享了自己对社交媒体使用的看法。她曾经短暂使用过 Instagram，并发现只需要浏览别人的主页20分钟就会产生“我好像错过了关注这个人的生活，我也想尝试这种生活方式”的感觉。然而，她很快意识到这是一种放大焦虑的行为。由于生活中已经有足够多的烦心事，所以她决定不要继续给自己制造麻烦，否则会变得更加脆弱。

当然，汤包并不完全避免社交媒体。她还偶尔使用短视频平台来打理个人的美容品牌。但是，她也坦言，一旦开始浏览这些平台，就很容易上瘾。因此，她努力控制自己，避免对这些平台产生依赖。

我们应该听从这些知名人士的建议，意识到社交媒体对我们的影响，并尝试控制自己的使用行为。让我们放下手机，更多地关注现实生活中的美好瞬间和真正重要的人际关系。

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